W świecie, w którym opinia innych często waży więcej niż nasze własne potrzeby, “Nie będąc sobą” – najnowszy podcast Patryka Tarachonia – staje się głosem tych, którzy pragną odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Gospodarz, sam na co dzień borykający się z presją oczekiwań, zaprasza słuchaczy do szczerej, momentami brutalnie szczerej rozmowy o tym, jak przestać grać role, które narzuciło nam otoczenie. Tarachoń nie boi się poruszać trudnych tematów: wyznań na temat własnych wątpliwości, momentów zwątpienia, a także… nieudanych prób bycia „idealnym”. Przez pryzmat osobistych doświadczeń i rozmów z zaproszonymi ekspertami – psychologami, coachami, artystami – prowadzi nas przez meandry ludzkiej wrażliwości.
W jednym z odcinków, zatytułowanym „Granice bez winy”, Patryk rozmawia z psycholożką Anną Kowalską o tym, dlaczego tak bardzo boimy się mówić „nie”. Ich rozmowa to nie kolejna seria porad typu „jak być asertywnym” – to opowieść o sile, jaką daje przyzwolenie sobie na odrzucenie oczekiwań: własnych i cudzych. To historia o tym, że wyznaczanie granic to nie akt egoizmu, lecz dbania o własną przestrzeń emocjonalną.
Inny, równie poruszający odcinek, nosi tytuł „Własna ścieżka”. Tu gościem jest młody podróżnik, który zrezygnował z pracy w korporacji, by wyruszyć w kilkutygodniową wyprawę przez Azję. Jego opowieść o strachu przed oceną rodziny i otoczenia, o początkowej euforii i chwilach zwątpienia, uświadamia, że każdy krok w nieznane jest jednocześnie jednym z najważniejszych sprawdzianów naszej autentyczności.
Tarachoń konsekwentnie przypomina, że to w codziennych, drobnych działaniach – rezygnacji z udawania, ze zbyt wielu obowiązków, z kłamstw wypowiadanych pod presją – kryje się prawdziwa zmiana. Zaprasza słuchaczy do pracy nad sobą nie tylko słowem, ale i czynem: proponuje krótkie ćwiczenia, proste techniki oddechowe, zadania mające uwrażliwić na codzienne emocje.
Ale „Nie będąc sobą” to nie tylko motywacja do samorozwoju. To przede wszystkim opowieść o tym, że nikt z nas nie jest sam: że w każdym z nas drzemie pragnienie bycia zauważonym i zrozumianym. Patryk udowadnia, że prawdziwa siła tkwi w otwarciu się na drugiego człowieka – nawet jeżeli wiąże się to z wystawianiem się na ocenę.
Jeżeli chcesz poczuć, że możesz być sobą naprawdę, bez fałszywych masek i wymuszonych ról, pozwól sobie na tę serię rozmów. „Nie będąc sobą” znajdziesz na Spotify, Apple Podcasts oraz na stronie internetowej prowadzącego. To podróż, która zaczyna się w Twojej głowie – pozwól, by trwała o wiele dłużej.
.jpg)
